文章轉載自：魚子醬燕麥餅&柑橘油醋沙拉
✔魚子醬燕麥餅(燕麥餅118卡)
材料：
燕麥粉 30克
水 60克
泡打粉 適量
-配料
魚子醬 12克
步驟：
1⃣燕麥粉、水、泡打粉拌勻
2⃣送入微波爐700W 3分鐘
3⃣放上喜歡的配料
4⃣完成!
♦不加泡打粉可以 但會比較扎實
♦燕麥加水微波有可能會冒出來 所以我有在微波爐前面顧 這次沒有火山爆發(它甚麼時候會冒出來我真的是抓不準時機)
♦之前試過用氣炸鍋 覺得弄出來太硬 不是太好吃
✔牛奶(160卡)
✔柑橘油醋沙拉(90卡)