選擇一:懷舊炸湯圓(瘦身成功指數50%)
冬至吃湯圓，最想吃懷舊炸湯圓的你，天生麗質、擁有不易發胖好體質的你，主張吃美食就是要開心，即使遇到高熱量的炸湯圓也從不會忌口，不過只要一發現身材走樣了，立刻會以堅強的意志力啟動瘦身模式，這就是你保持好身材的秘密啦！
冬至，象徵告別舊的迎接新的一年到來，每年這一天大家都說要吃湯圓，但現在這個大家注重體態的時代，常常讓人陷入糾結，同時湯圓有大有小、有甜有鹹、有料無料很多選擇，下方有四種不同口味的湯圓，看看你近期的瘦身成功指數吧~
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減重小叮嚀：油炸湯圓雖然風味獨特，但除了會增加了油脂的攝取量外，還容易增進食慾，讓你吃得更多，再有本錢的人，享用還是適量即可喔！
選擇二:料多鹹湯圓(瘦身成功指數70%)
冬至吃湯圓，最想吃料多鹹湯圓的你，非常注重外表的你，對於自己身形要求很高，秉持著「減肥就是為了吃更多美食」的理念，你一向很願意多點時間花在運動和鍛鍊身體上面，偶爾因嘴饞失控吃過大餐後，你總是會加倍奉還，用更多的節食運動來消滅身上長出來的肥肉，這樣經常自我嚴格管控的你，身材自然也不容易走鐘，你說對嗎？
減重小叮嚀：鹹湯圓內餡含油脂及絞肉，且已調味過，若要減低熱量的攝取，湯頭不要再用熱油爆香，改採健康的蔬菜湯底，如番茄、昆布、柴魚、紅白蘿蔔、香菇等，營養又能減少油脂的攝取。
選擇三:幸福甜湯圓(瘦身成功指數30%)
冬至吃湯圓，最想吃幸福甜湯圓的你，情緒容易波動的你，開心的時候吃得多，產生幸福肥；心情鬱卒、空虛寂寞時，喜歡用食物療癒自己的你，暴飲暴食吃得更多，口中嚷嚷要減肥的你，更經常是三分鐘熱度很容易放棄，你說這怎麼可能瘦得下來呢？
減重小叮嚀：包餡甜湯圓，如芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，可減少甜湯熱量的攝取。
選擇四:趣味冰湯圓(瘦身成功指數10%)
冬至吃湯圓，最想吃趣味冰湯圓的你，冬至吃湯圓，最想吃趣味冰湯圓的你，最近瘦身成功指數只有10%！減肥會失敗的你，主要是意志力薄弱，無法抵抗美食的誘惑，又常偷懶不運動，身材自然要往橫的長了。因此想要吃湯圓人不圓，千萬不可太匪類，還是要稍稍控制一下自己的嘴喔！
減重小叮嚀：一顆包餡熱量約70大卡，每吃一顆要健走（4公里/小時）20分鐘才能消耗掉喔！
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